お腹より先に、満たしたいもの

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さわむらの日常とーく！

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最近ね
ごはん食べる前に
まず軽く運動するようにしてるんだ

ストレッチしたり
ちょっとだけ体動かしたり

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最初はめんどくさいなって思ってたけど
終わったあとのスッキリ感が好きで

自分のことちゃんと扱えてる感じするの

身体が整うと
気持ちも落ち着くんだよね

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食欲より先に
整えたいものがあるって
ちょっと大人になった気分🫶

みんなは
ごはんより先にすることある？

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ここだけの話

最後まで読んでくれた人だけに
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